တရုတ်နိုင်ငံတွင် တောက်ပသော အပြုံးရှိခြင်းကို အလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ အိမ်မှာ သွားဖြူစင်တဲ့နည်းလမ်းတွေ များလာတာကြောင့် ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်ဆီ မလာရောက်ဘဲ ပြောင်လက်တောက်ပတဲ့ အပြုံးကို ရရှိဖို့ နည်းလမ်းတွေကို လူတွေ ပိုပိုပြီး ရှာဖွေလာကြပါတယ်။ သင့်သွားများကို အိမ်တွင်ဖြူစင်လိုပါက၊ သင့်အား တောက်ပသောအပြုံးကိုရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် တရုတ်နိုင်ငံမှ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများနှင့် နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
1. ဆီဆွဲနည်း- ဒီတရုတ်ရိုးရာနည်းကတော့ အုန်းဆီတစ်ဇွန်းကို ပါးစပ်ထဲထည့်ပြီး 15-20 မိနစ်လောက် မွှေပေးပါ။ ဤအဆီသည် သင့်သွားများမှ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် သွားချေးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ပိုမိုတောက်ပပြီး ကျန်းမာသော အပြုံးကို ရရှိစေပါသည်။ အဆီဆွဲခြင်းကို ရှေးခေတ်တရုတ်ပြည်မှ မွေးဖွားလာသည်ဟု ယူဆရပြီး ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် ယနေ့အထိ တွင်ကျယ်စွာ ကျင့်သုံးနေကြဆဲဖြစ်သည်။
2. Green Tea - တရုတ်နိုင်ငံတွင် Green Tea သည် လူကြိုက်များသော သောက်စရာတစ်ခုသာမက သဘာဝ သွားများကို ဖြူစင်စေသော ဆေးလည်းဖြစ်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှာပါတဲ့ antioxidants နဲ့ catechins တွေက သွားချေးလွှာတွေကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်သွားတွေပေါ်မှာ အစွန်းအထင်းတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ လက်ဖက်စိမ်း တစ်ခွက်ကို ချက်ပြီး ပါးစပ်ထဲ မိနစ်အနည်းငယ် မွှေပေးရုံနဲ့ သွားဖြူဖွေးစေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေမှာပါ။
3. အသက်သွင်းမီးသွေး- အသက်သွင်းမီးသွေးသည် သဘာဝသွားဖြူဆေးအဖြစ် တရုတ်နိုင်ငံတွင် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ သွားများမှ အစွန်းအထင်းများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို စုပ်ယူခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုဖြူဝင်းတောက်ပလာစေပါသည်။ ငါးပိကို ရေနှင့်ရောစပ်ပြီး သင့်သွားများကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ပွတ်တိုက်ပြီး သေချာစွာ ဆေးကြောခြင်းဖြင့် activated charcoal ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
4. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ - မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် အသုံးများသော အိမ်သုံးပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ သွားများကို ဖြူစင်စေသော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများသည်။ သွားမျက်နှာပြင်မှ အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားရန် အပျော့စား အညစ်အကြေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ရေနဲ့ရောစပ်ပြီး တောက်ပတဲ့ အပြုံးတစ်ခုရဖို့ သွားတွေကို ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
5. အခွံများ- တရုတ်နိုင်ငံတွင် လိမ္မော်ခွံ၊ သံပယိုခွံနှင့် အခြားအခွံများကို သဘာဝသွားဖြူစင်စေသည့် အရာများအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ အခွံတွင် သွားများကိုဖြူစင်စေသော သဘာဝအက်ဆစ်နှင့် အင်ဇိုင်းများ ပါဝင်သည်။ အခွံအတွင်းပိုင်းကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ပွတ်တိုက်ပေးရုံဖြင့် ပိုမိုတောက်ပသော အပြုံးကို ဖော်ထုတ်နိုင်စေရန် သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
6. DIY သွားဖြူစင်ခြင်း- တရုတ်လူမျိုး အများအပြားသည် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၊ အုန်းဆီနှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကဲ့သို့သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် DIY သွားဖြူစင်သော အကွက်များကို ရွေးချယ်ကြသည်။ သင့်အပြုံးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တောက်ပလာစေရန် ဤအိမ်လုပ်အဖြူရောင်အကွက်များကို သင့်သွားများပေါ်တွင် မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ထားနိုင်သည်။
ဤအိမ်တွင်းသွားဖြူစင်သည့်နည်းလမ်းများသည် ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုများကဲ့သို့ တူညီသောရလဒ်များကို မပေးနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ သွားဖြူစင်သည့်နည်းလမ်းအသစ်ကို မစမ်းမီ၊ အထူးသဖြင့် လက်ရှိသွားနှင့်ခံတွင်းပြဿနာများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိနေပါက သင့်သွားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ခြုံငုံပြောရရင် အိမ်မှာ တောက်ပတဲ့ အပြုံးကို ရရှိခြင်းဟာ သွားဖြူစင်ဖို့အတွက် သဘာဝနဲ့ ရိုးရာနည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြုပြီး တရုတ်နိုင်ငံမှာ ရေပန်းစားနေတဲ့ ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များကို သင်၏နေ့စဉ်ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုတွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ ပိုမိုတောက်ပပြီး ပိုမိုတောက်ပသောအပြုံးဆီသို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၀၈-၂၀၂၄